Bienvenue sur mon site dédiée au bien-être
Sophrologie | Massages bien-être | Californien Chi Nei Tsang | Foot Thaï | Cranio indien
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Laura Trotignon ✨
Sophrologue certifiée RNCP* & masseuse bien-être 💆♂️💆♀️
📍 Evry-Grégy-sur-Yerre
Je m'appelle Laura Trotignon, je suis sophrologue certifiée RNCP à Evry-Grégy-Sur-Yerre, formée à l'école de FormaQuietude sur Grenoble.
Spécialisée dans la gestion du stress et des émotions et dans le massage bien-être et thérapeutique, je vous propose une approche bienveillante et personnalisée pour retrouver votre harmonie intérieure.
"Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas"
Lao-Tseu
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✨ Mes prestations ✨
La sophrologie
La sophrologie est une approche douce, à la croisée de la relaxation, de la respiration et de la visualisation positive, parfaitement adaptée à l’accompagnement des personnes en quête d’un bien-être.
Le sophro-massage
Massage du corps
Le sophro-massage associe la sophrologie et le massage bien-être pour une détente complète. Il ne se limite pas au simple relâchement musculaire, mais agit aussi sur l'esprit, apportant une relaxation profonde et durable.
Le californien
Massage du corps
Le modelage californien est un massage doux et enveloppant qui invite à la détente profonde. Il libère les tensions physiques et émotionnelles et procure une sensation d’harmonie et de réconfort.
Le Chi Nei Tsang
Massage du ventre
Le Chi Nei Tsang est une technique de massage Taoïste qui cible les organes internes. À travers des pressions douces sur l'abdomen et le ventre, il aide à libérer les émotions et les tensions logées dans notre corps. Ce massage favorise une meilleure digestion, renforce le système immunitaire et aide à équilibrer les énergies.
Le Shirotchampi
Massage crânien
Originaire d'Inde, le massage shirotchampi se concentre sur la tête, le cou et les épaules. À l'aide de manœuvres spécifiques, il procure une sensation de légèreté et de relâchement. Ce type de massage stimule la circulation sanguine, apaise les maux de tête, le stress, la surcharge mentale et améliore la concentration.
Le foot thaï massage
Massage des pieds
Le foot thaï massage stimule les zones réflexes des pieds pour rééquilibrer le corps. Il favorise la circulation, soulage les jambes lourdes, favorise l'ancrage et apporte une relaxation immédiate.
Je suis titulaire d'un titre inscrit au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles)
• Un titre professionnel est une certification professionnelle délivrée, au nom de l’État, par le Ministère chargé de l’Emploi dont la spécificité est de proposer une mise en situation professionnelle concrète dans l’organisation de la validation.
• Un titre professionnel atteste que son titulaire maîtrise les compétences, aptitudes et connaissances permettant l’exercice d’activités professionnelles qualifiées.
• Un titre professionnel permet de favoriser l’évolution professionnelle ou le retour à l’emploi de son titulaire et s’obtient au terme d’un parcours de formation professionnelle ou par le biais de la Validation des acquis de l’expérience.
• Pour les formations qui ne bénéficient pas d’une reconnaissance par l’État (diplôme ou certificats d’écoles, CQP …), la certification RNCP est la seule garantie donnée aux étudiants et aux futurs recruteurs de leur adaptation à l’évolution des qualifications et de l’organisation du travail.
• Un titre est un outil de cadrage, d’information et de contrôle. L’enregistrement au RNCP garantit le niveau de la qualification professionnelle.
Horaires et adresse :
- Lun – Ven
- 10:00 – 20:00
- Samedi
- 10:00 – 18:00
- Dimanche
- 17:00 – 20:00
